Hace algunos años sufri una crisis de ansiedad que me llevo a una terapia de grupo donde conoci grandes amigas ! y a cambiar mis malos habitos, como el cafe, cigarro , no dormir y el estress...
Tengo años realizando ejercicios de relajacion antes de dormir y llevo una vida mucho mas tranquila, incluso ya no trabajo solo soy mamá... pero...
Hace unos dias sin sentirme estresada comence a sentir un dolor en el pecho , al principio pense en un problema cardiaco pero comence a notar que a veces lo sentia en el pulmon izquierdo y a veces en el seno... asi que, hipocondriaca como soy pense en todo tipo de cancer, infarto y cualquier malestar , para esto se me dormia la mano izquierda, no el brazo , la mano... asi que me someti a una angustia barbara! Sobre todo al pensar en Mon petit Dauphin...
Finalmente mi marido me llevo al Doctor y me revisaron y descartaron problema Cardiaco, pulmonar y de mi seno... resultado : problemas de faringe, algo asi como que mi propia ansiedad me hacia tomar aire al comer , parecido al colico de los bebes... y eso provoca el piquete del lado izquierdo... ansiedad mucha ansiedad y la mano es debido a que estuve tomando hormonas pues buscabamos un embarazo!!!
Por ahora me siento mucho mejor y mas tranquila al saber que solo es ansioso y trato de calmarme y mucho me ayuda el tejido... Pero quisiera saber que es lo que me provoca esta ansiedad...?
Tengo años realizando ejercicios de relajacion antes de dormir y llevo una vida mucho mas tranquila, incluso ya no trabajo solo soy mamá... pero...
Hace unos dias sin sentirme estresada comence a sentir un dolor en el pecho , al principio pense en un problema cardiaco pero comence a notar que a veces lo sentia en el pulmon izquierdo y a veces en el seno... asi que, hipocondriaca como soy pense en todo tipo de cancer, infarto y cualquier malestar , para esto se me dormia la mano izquierda, no el brazo , la mano... asi que me someti a una angustia barbara! Sobre todo al pensar en Mon petit Dauphin...
Finalmente mi marido me llevo al Doctor y me revisaron y descartaron problema Cardiaco, pulmonar y de mi seno... resultado : problemas de faringe, algo asi como que mi propia ansiedad me hacia tomar aire al comer , parecido al colico de los bebes... y eso provoca el piquete del lado izquierdo... ansiedad mucha ansiedad y la mano es debido a que estuve tomando hormonas pues buscabamos un embarazo!!!
Por ahora me siento mucho mejor y mas tranquila al saber que solo es ansioso y trato de calmarme y mucho me ayuda el tejido... Pero quisiera saber que es lo que me provoca esta ansiedad...?
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